人生遊戲 The Game of Life · 02 號房
第二節—根基：尊重自主
當我不再嘗試操控別人，內在平安油然而生。
第一原則
真愛或任何健康的人際關係，都必需建基於互相尊重而非互相操控的原則之上。每個人都是獨立而神聖的個體，有自己的追求、信念、人生道路。當我們放下「指揮別人如何生活」的執念，雙方的痛苦都會隨之落幕。
這個信念是我建立一切的基石。然而，知易行難，因為我要放下「小我」最執著的部份 – 冀望整個世界與所有人都順從「我」。
為甚麼「操控」只會帶來痛苦？
妄圖掌控別人，是「每賭必輸」的博弈：
- 抗拒壓逼是人的天性。沒有人喜歡被強行管束，要不正面反抗，要不消極抵抗，沒有其他。
- 期望只會帶來失望。強求別人順從，徒令自己有機會因「得不到」而受苦。
- 扼殺真正的連結。用施壓、內疚感換來的「愛」，並非真愛，只是披著「愛」的枷鎖。
另闢蹊徑：可行之道，知易行難
- 尊重對方的選擇。對方的生命屬於對方，成敗得失都是對方的人生課題，我無權干涉。
- 表達想法而不是命令。提出幫忙、惇惇善誘、以身作則，避免頤指氣使。
- 接納對方追求的幸福，與你不一樣。支持不等於認同，尊重選擇才是核心。
我唯一能夠真正掌控的，只有自己的言行；當我不再嘗試操控別人，內在平安油然而生。
生活中的實踐
任何理念都要經過真實生活的考驗，而我們已經看到兩條截然不同的路：一條是通往痛苦的「操控」之路，一條是通往自在的「尊重」之路。
- 引導而非操控。母親想兒子戒煙，如果出言斥駡「你實在令我嘔心！如果不戒煙，你哪裡都不要去了。」這只會催生隱瞞與叛逆。換一種方式：「我很在意你的健康，也清楚長期吸煙會損害肺部。任何時候，你想戒煙，我都一定陪伴、支持你。」這代表母親把決定權交回給兒子。我們可以傳遞資訊、表達關懷，然而生命最終的決定權，永遠在對方手中。
- 信任勝於佔有。某人擔心伴侶變心，說：「如果你與別人來往，我們就到此為止。」這只會製造恐懼而非忠誠。如果說：「我信任大家真誠相待、承諾一起。如果你心意有變，請如實相告，不要刻意隱瞞。」這會令關係更真實真摯。如果一個人選擇背叛伴侶，暴露的是背叛者的三觀而非伴侶的生命價值。愛不是佔有，信任存在與否，雙方心知肚明。
- 請求而非命令。如果嫌棄伴侶邋遢而直接斥責：「你好污糟，快去清潔自己。」好容易引發爭執或冷漠回應。換個口吻：「床鋪乾淨，我才睡得安心，麻煩你幫幫忙，好嗎？」對方會更願意配合。同一渴望，結果相反。由此可見，善意的請求遠比強硬的指令有效，無論家庭生活、職場工作或任何關係，都是如此。
- 支持對方走自己的獨特之路。父母希望孩子選擇安穩的事業，孩子卻想走一條不一樣的路，可能是藝術、某種手藝、開間小店等。如果父母強硬反對：「你會餓死自己，必須聽我的安排。」最終會帶來隔閡甚至遺憾。如果理性溝通：「我擔心你的選擇難以維持生計，但我尊重你的渴求，不如我們一起商議，如何有效執行？」子女怎樣過自己的人生，由子女決定。父母雖然不認同，依然給予正面支持，是真愛的體現。
- 放下期望。友人屢次爽約，如果指責對方：「你完全靠不住，沒有心肝。」只會激起對方的防禦心態。如果說：「我很珍惜與你相處的時光，但每次臨時改約，為我帶來不便，不如我們換個計劃方式？」不怪罪對方，同時設立健康界線。我們無法強迫任何人把自己放在第一位，同時我們永遠可以選擇，在關係中投入多少心力。
放下想要改變別人的念頭
這種念頭，不只是在重大的衝突中出現，日常生活也充斥著我們對各種人、事、物的期望，總會認為別人「應該」如何如何。譬如期望伴侶配合我的喜惡、期望子女學習鋼琴或成為律師，活出父母 (而不是自己) 的夢想。停止受苦的方法，就是停止改變別人、操控別人或強加自己願望在別人身上。放下期望，雙方的關係才真正有了喘息的空間。
我經營人際關係的方式：先付出、多付出
如果說「尊重自主」是守護關係的底線，那麼「先付出、多付出」這個簡單原則，就是經營美好關係的良方。
別人對我好，我會加倍奉還。我很願意付出多於接收，因為我永遠不想虧欠別人。寧人負我、莫我負人。對我來說，這不是軟弱而是自由 – 不斷欠債的人，怎會自由？主動先付出的人，必然步履從容。
與人相處，我選擇首先全然地信任。初次握手，已假設對方心懷善意。我拒絕用「人人都想討我便宜」的心態度日，這種人生太悲涼！我選擇先信任，讓對方用行動展現本色。
坦白說，這個選擇需要付出代價。多年以來，欠我錢、欺騙我、利用我善意的人，超過一百。多數情況下，我都任由事情發生 — 就視之為一場考驗吧，雖然大部份人都不合格。無論如何，我會是最終的贏家，因為少數通過考驗的人，與我成為了生死之交。我擁有不止一段超過二十五年的真摯友誼，這是最好的饋贈。不願意大量地信任人，就不可能找到少數真正值得信任的知己，我心甘情願付出箇中代價。
為何我屢屢付出、經常失去，依然沒有變得冷漠抽離？本書的內容，就是答案：世間萬物，本來就不屬於我。我送出的財富，是生命的饋贈；我交付的信任，從未損耗我真正擁有的東西。當我們不再執著於身外之物，慷慨就不再是犧牲，是人世間最自然的事。
必需承認，這是修行的一個難關。無論牌桌上輸了多少錢，我都可以保持冷靜；面對關係的失去，卻完全是另一回事。當摯愛之人欺騙、傷害我時，我的痛是任何物質損失都無法比擬的。對我來說，這些關係比一切重要，也因此成為我心中最痛。然而，我不會為了防備傷害而改變待人接物的初心。緊握的拳頭，可以擋住小偷，卻也把愛拒諸門外。就算會失去一百次，我都堅持敞開雙手。
我只能掌控自己的行為。不嘗試操控別人，坦然活出自己的信念，自然會成為別人的榜樣 – 這份追隨，不是強求而來，是生命感染生命的結果。