人生游戏 The Game of Life · 10 号房
第八节 — 本真：做回真正的自己
相信自己，屏蔽外界的杂音。
前面的理念，教会我们如何与他人相处；这一节，教会我们如何与自己相处，挣脱「渴求他人认可」的无形牢笼。
过度在意他人看法的代价
过度看重他人的看法时
- 压抑本心，活在伪装之中，过着不真实的生活；
- 放弃自身能量，让陌生人来定义我的价值；
- 滋生无尽焦虑。因怕别人批判而产生的焦虑，这些批判大多只存于自己想象中。
我们天生渴望归属感与被认同，“如果他们不喜欢我，我就活不下去”，从小到大，分数、赞美、他人的评价，都在引导我们追逐外界的认可。久而久之，我们开始为别人而活。潜移默化中被教导相信群体胜过相信自己。
即便从未站上过舞台，你也一定有过这种感受。
为了给本就不太在意的人留下印象，而买下超出自身承受能力的汽车或手袋的朋友；
是为了让亲戚点头称赞，而非出于自身热爱去选择专业或工作的人；
是拿起手机，看到别人的假期、婚礼与各类喜讯，便觉得自己平淡的生活愈发渺小的人
——却忘了自己正在拿自己普通的周二，去对比别人最精彩的那十秒。
我们都在为一群观众表演，而这群观众也正忙着为他的观众表演。为了迎合他人，透支消费、选择不热爱的专业与工作；刷社交平台时，拿自己普通的日常，去对比别人精心展示的高光瞬间。人人都在扮演观众眼中的角色，却忘了做自己。
我曾站在全球瞩目的牌桌之上，每一个决定都被审视、评判。起初，外界的目光几乎打乱我的节奏，这种压力几乎毁了我的牌技。直到有一天，我不再为观众出牌，只遵从自己的判断，一切豁然开朗。
牌桌之上的「本真」，和生活里的「本真」别无二致：相信自己，屏蔽外界的杂音。
如何活出本真
- 认清真相：大多数人都忙于经营自己的形象，根本无暇深究、评判你。在公共场合穿件旧衣服，你会发现没多少人真的在意。
- 叩问内心：你活的，究竟是谁的人生？
- 转变思维：从「别人怎么看我」，变成「我如何看待自己、我能创造什么价值」。
- 勇敢拒绝：不必事事寻求他人许可，坚守本心。
少在意闲言、问自己为谁而活、转换思考重心、勇敢做不一样的选择；不用寻求旁人认可，做自己自然吸引同频之人。
正如萨古鲁（Sadhguru）所言：“如果你总是向外寻求认可，你就错过了人生的全部意义。唯一重要的意见是你自己的——因为只有你在体验自己的人生。”我越不需要他人的认可，就越有吸引力。「本真」会排斥错的人，亦会吸引对的人